[작성자:] Sangcheol LEE

[고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다] 독서 노트 다. 그동안 잘못된 정보를 진실로 믿고 살았다. “고혈압이 있으면, 고혈압 약을 영양제 먹듯이 평생 먹어야 한다. 고혈압 약의 부작용은 전혀 없다” 는 것은 거짓말 이었다. 지은이, 선재광 한의학 박사는 만성 질환 전문의로 동국대학교 한의과대학 겸임교수, 경락진단학회 명예회장, 별뜸연구소 소장, 대한한의원 원장 이다. 저자는 방송 활동도 활발히 하고… [건강] 고혈압 치료, 나는 혈압약을 믿지 않는다 계속 읽기

책 [비만의 종말 Proteinaholic]의 독서 노트다. 요즘, 비만이 전세계 어디든 사회적 이슈다. 비만 때문에 많은 사람들이 고민 이라는 지인의 말을 듣고 비만에 대한 책을 읽고 글을 쓴다. 비만율 이란 만 19세 이상 인구 중 체질량지수 [BMI]가 25 이상인 인구의 비율을 말한다. 한국은 BMI 25 을 비만으로 정의 하지만, 국제적으로는 BMI 30 이상을 비만으로 보고 있다.… [건강] 비만의 종말 계속 읽기

사진 터치. 스크롤(Scrolling)해서 읽기,  위쪽 노란색 카톡 아이콘 터치해서 전달,  블로그 제목 터치해서 해당 블로그 읽기.  최신 블로그는  실시간 공유.  ——————— 건강할 때는 건강에 관심이 없다. 그래서 건강할 때, 60살 이전에는, 운동을 거의 하지 않았다. 60살 환갑을 넘다 보니, 주변에서 건강에 대한 이야기가 많아졌다. “누가 아프다고 한다” , “누가 암에 걸렸다” 라는 말을 듣는 일이… [건강] 병이란 무엇인가 계속 읽기

서울대학교 의과대학 재활의학교실 주임교수, 정선근 교수님의 [백년 목] 독서 노트 다. [백년 운동] 책을 읽으니, 내용이 좋았다. 내친김에 [백년 목] 책을 이어 읽었다. 백년 목 만드는 좋은 운동의 책이다. 강추 [강력 추천] 한다. 출처 : 백년 목, 100년 가는 목 만드는 단 하나의 방법 [정선근 지음] 목 디스크 살리는 척수 위생 10계명 서 있을 때나… [건강] 백년 목 계속 읽기

철학은 모든 학문의 기초 ! 난이도를 낮추고 재미를 더한 만화 철학 책 이다. 만화책을 읽고, 독서 노트를 쓴다는 것이 오히려 이해하기 어렵게 하는 건 아닐까 하는 생각이 든다. 하지만, 핵심은 이해되고, 마음에 와 닿을 수 있다는 생각이 든다. 출처 : 만화로 보는 3분 철학 [김재훈 글·그림, 서정욱 글] [PROLOGUE] 우리는 철학을 왜 배워야 할까요 ?… [독서] 만화로 보는 3분 철학 계속 읽기

닥터U 유태우박사 강의 노트 다. 시간이 없는 분을 위해  자투리 시간에 볼 수 있도록 요약 했어요. 상세한 내용은 해당 유튜브를 직접 시청하시기 바랍니다. 유태우 박사는 [닥터U와 함께]  대표다.  서울대학교병원 가정의학과 과장 등 다양한 경력을 가지고 있는 의사 선생님 이다. 저혈압은 병이 아니다. 고혈압이 병 이니, 저혈압도 병이라고 생각 한다.  그러나,  저혈압은 병이 아니고 소견일 뿐이다.… [강의노트] 저혈압이 병인가 계속 읽기

서울대 소비트렌드분석센터의 2022 전망 …  [트렌드 코리아 2022]  독서 노트 다. 2022년 중간 시점인 22년 6월 이다.   트렌트 코리아를 읽으면서,  “2022년 트렌드 코리아 책에서 예측한 내용과 실제와는 어는 정도 일치하는지도  점검해 보자” 라는 생각으로  책을 읽었다. 2022년은 호랑이 해 다.   10대 트렌드 흐름을 [TIGER OR CAT]로  발표 했다.   호랑이가 될 것인가,  고양이가 될 것인가   기로에 … [독서] 트렌드 코리아 2022 계속 읽기