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발행 2026.02.19. | 업데이트 2026.03.01. 왜, 블로그를 쓸까요? 글을 쓰면 하면 행복해지기 때문입니다. 블로그(Blog)는 1999년 웹(World Wide Web)에 기록하기 라는 Weblog를 Blog로 쓰기 시작했다. 한마디로, 블로그는 개인 웹사이트다. 저는 “제가 쓴 블로그가 누군가에게 도움이 된다면 좋겠다”는 마음으로 블로그를 써요. 행복은 강도가 아니라 빈도 우리 뇌는 큰 자극을 받아도 금방 익숙해집니다. 복권에 당첨된 사람의 행복도가 1년 뒤면 평범한… 행복은 강도가 아니라 빈도: 지금 바로 행복해지는 법 계속 읽기

KBS 140227 방송, KBS 파노라마 “세 살의 행복한 기억” 유튜브 영상 리뷰 노트 다. 성인 뇌의 80%까지 성장하는 영유아기가 중요하다. 아이는 부모의 “애착 육아”를 바라고 있다. 많이, 자주 안아 주세요.. 포그의 효과가 있어요. 포옹, 껴안음, 안는 포즈 어른들이 반응을 제때 안 해주면 아이들은 자기가 보내는 신호가 쓸모가 없다고 느낀다. 어린아이의 뇌는 3분의 1만 발달되어 있다.… [행복] 세 살의 행복한 기억 계속 읽기

2024년 갑진년 설날이다. 『조상님 산소 성묘 가는 길』을 동영상으로 만들었다. (아래 동영상) 날마다 좋은 날, 날마다 좋은 달, 날마다 좋은해로다. 글쓰기 2024.2.10. 업데이트 2024.2.13.

왜, 블로그를 할까요. 읽기·쓰기를 하면 기분이 좋아지고 행복해져요. 옛날, 양초를 파는 노인과, 양초를 사서 주경야독 정진해서 장원급제한 청년이 있었다.  청년은 누구 덕에 장원급제한 것인가. 작은 일 하나가 누군가에겐 큰 덕이 되고 복이 된다. “제가 쓴 블로그가 누군가에게 도움이 된다면 좋겠다” 라는 마음으로 블로그 글쓰기를 해요. 『글쓰기의 중요성』 저자인 토론토 대학 조던 피터슨 심리학 교수는 글쓰기는… [블로그] 행복하세요 계속 읽기

출처 : 5 science-based strategies for nailing your New Year’s resolutions (CNN Jan. 01, 2023) 작심삼일 (Resolution goods for three days)은 한국 뿐만 아니라 전세계 모두에게 해당된다. CNN에 소개된 새해 결심을 굳히기를 위한 5가지 과학 기반의 전략을 소개한다. 첫째, 단서를 붙여서 계획 세우기. Make a cue-based plan. “매주 5일씩 명상 하기”를 “평일 점심시간 사무실에서 명상… [일상] 작심삼일 없이, 새해 결심 굳히기 계속 읽기

출처 : 5 science-based strategies for nailing your New Year’s resolutions (CNN Jan. 01, 2023) 작심삼일 (Resolution goods for three days)은 한국 뿐만 아니라 전세계 모두에게 해당된다. CNN에 소개된 새해 결심을 굳히기를 위한 5가지 과학 기반의 전략을 소개한다. 첫째, 단서를 붙여서 계획 세우기. Make a cue-based plan. “매주 5일씩 명상 하기”를 “평일 점심시간 사무실에서 명상… [일상] 작심삼일 없애고, 새해 결심 굳히기 계속 읽기

2024년 새해, 복 많이 받으세요 !!! 날마다 좋은 날, 날마다 좋은 달,  날마다 좋은 해 되세요. ※ 블로그 제목 터치 (읽기) , 우측 상단 카카오톡 로그 터치 (전달/공유)

유영만교수 유튜브, 『부자들이 유독 독서를 열심히 하는 이유』를 보면서, 맘에 드는 내용을 정리해 공유한다. 유영만 교수는 한양대학교 교수로, 자칭 지식생태학자다. 끈기보다 끊기 저자이기도 하다. 블로그 글쓰기를 하고 있는 저에게는, 글쓰기를 다른 시각에서 생각해 보게 하는 기회가 되었다. ——————— 매일 책을 읽지 않으면, 정신 사고에 문제가 생긴다. 반면, 매일 책을 읽으면 정신 근육이 생긴다. 우리는 책 잡히기 전에… [독서] 부자들이 매일 책 읽는 이유 계속 읽기

사진 터치 해서, 위·아래 드래그(Drag)로 읽기 가능. 위쪽 카톡 아이콘 터치 해서 전달 가능. 아래쪽 블로그 제목 터치 해서 해당 블로그 읽기 가능. 최신 블로그 실시간 공유 가능. ——————— 『자연을 담은 아름다움, 해바라기』 블로그 입니다. 밝고 아름다운 해바라기 사진, 그림, 스토리를 공유해요. 해바라기는 희망과 향기, 태양과 햇살, 인내력과 민첩성, 사랑과 관심, 자연과 조화를 상징합니다. 선운사… [일상] 자연을 담은 아름다움, 해바라기 계속 읽기

요즘, 아파트 공원에는 건강을 위한 다양한 운동 기구가 설치되어 있다. 그동안 공원 운동 기구를 제대로 사용해 본 적이 없었다. 그래서 운동 기구 사용법을 공부해 본다. 지인들께도 도움이 되었으면 하는 마음에 블로그로 공유 합니다. 허리 돌리기 기구, 트윈트위스트 근육 운동 이다. 따라서 천천히 해야 한다. 뱃살 빼는 운동 이다. 허리를 비트는 것이 아니다. 발은 원을 가능한… [건강] 공원운동기구 사용법 계속 읽기