뭐든지 호르몬 (이토 히로시 지음) 독서 노트 입니다. 호르몬은 우리 몸의 숨은 조절자 이다. 기분, 몸매, 성격, 건강에서 키와 성적, 기억력까지 내 인생은 호르몬이 좌우한다. 내가 아픈 것도 호르몬 때문이고, 내가 건강한 것도 호르몬 덕분이다. 호로몬 이란 … 백 년 전인 1905년, 영국의 생리학자 어니스트 스탈링이 그리스어의 “자극하다, 흥분시키다” 라는 뜻을 가진 “hormaein”을 바탕으로 이름을… [독서] 뭐든지 호르몬 계속 읽기

최진석 교수님의 강의와 저서에 대한 독서 노트다. 마음에 드는 내용을 정리한 것 입니다. 제대로 살려면 … 독(讀)하게나 책을 재미있게 읽으려면, 마음이 작동해야 한다. 마음이 작동하려면 전달, 소통이 되어야 한다. 그래서 소통에 관한, 장자 천도편에 나오는 이야기 하나를 소개한다. 제나라 왕 환공과 마차 수레바퀴를 깎는 70살의 장인 윤편의 이야기다. 환공의 질문에 대해 윤편은 “제대로 수레바퀴 구멍을… [독서] 제대로 살려면 … 독(讀) 하게나 계속 읽기

인생에서 건강 관리가 가장 중요하다. 하지만, 일을 하다 보면, 가장 소홀한 것이 건강 관리이다. 직장 생활을 하면서 나름대로 하면서 도움이 되었던 건강 관리 노하우를 소개한다. 아래 내용은 『하루 108배, 내 몸을 살리는 10분의 기적』 이라는 책의 저자인 김재성 (미소짓는 한의원 원장)의 허락을 받고 요약한 것이다. 김원장은 “몸의 건강과 더불어 마음의 행복과 자신의 능력 향상에 도움이… [건강] 내 몸 살리는 108배 계속 읽기

빌 보숍의 저서 “핑크 펭귄 Pink Penguin”  독서 노트 입니다.  빌 보숍은 캐나다 출신의 세계적인 브랜드 전문가로 비지니스 컨설턴트로 활동하고 있다. 색다른 핑크 펭귄이 되라 …   고객 입장에서 보면,  똑같은 펭귄 무리로만 보일 뿐이다.  달라야 성장하고 성공한다.   핑크 펭귄에서는 독자들에게 해결책을 제안한 것이다. 펭귄 프라블렘 …   같은 종류의 제품이나 서비스를 팔며, 같은 부류의 스토리를 전하고… [독서] 핑크펭귄 되세요 계속 읽기

최진석 교수의 저서 “탁월한 사유의 시선” 독서 노트 입니다. 마음에 드는 내용을 정리 했습니다. 사회적 요구와 국가 비전이 일치하면 국가는 발전한다. 1945년 이후, 대한민국을 되돌아본다. 첫째 건국화, 나라를 세웠다. 둘째 경제화, 경제 발전을 이뤘다. 농촌 농업 경제에서 도시 공업 경제를 이뤘다. 셋째 민주화, 주도 세력을 바꿨다. 넷째 선진화, 우리 대한민국은 선진국으로 갈 것인지, 몰락할 것인지… [독서] 탁월한 사유의 시선 계속 읽기

김범식 지음 “어떤 죽음이 삶에게 말했다”  독서 노트 입니다.  저자는 서울대학교 암 병원 종양내과 전문의로 “생의 남은 시간이 우리에게 들려주는 것”을 통해 “남은 삶을 의미 있게 하는 것은 무엇인가?”에 대한 질문과 생각을 할 기회를 제공해주었다.  지인이 암 투병을 하면서 한 말이 생각이 난다. ” 중환자실의 1주일이 100년 처럼 길게 느껴진다 “ 라는 말이다. 고통이 얼마나… [독서] 어떤 죽음이 삶에게 말했다 계속 읽기

인생의 문장들 (데구치 하루아키 지음) 의 독서 노트 입니다. 저자는 1만 권의 책에서 건진 보석 같은 명언을 책으로 정리했습니다. 명언이란 교양을 한마디 말로 상징화 한 것이다. 명언은 인생을 즐겁게 유쾌하게, 두근두근 신나게 살아가기 위한 힘과 지혜가 응축 되어 있고. 그 힘과 지혜를 빌리면 더 넓게, 더 깊게, 더 멀리 까지 이 세계를 볼 수 있습니다.… [독서] 인생의 문장들 계속 읽기