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사진 터치해서 위·아래 드래그(Drag)하면 읽기 가능, 위쪽 카톡 아이콘을 터치하면 전달 가능, 아래쪽 블로그 제목 터치하면 해당 블로그 읽기 가능. 최신 블로그는 공유 할게요. ——————— 세계에서 하나 뿐인 미륵 · 지장 성지, 도솔암 선운사 도솔암은 국내 최고의 천 년 지장 기도 도량으로 해동 제일 성지 다. 도솔암은  전라북도 고창군에 있는 약 1,400년 이상 된 천… [여행] 선운사 도솔암 계속 읽기

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요즘, 아파트 공원에는 건강을 위한 다양한 운동 기구가 설치되어 있다. 그동안 공원 운동 기구를 제대로 사용해 본 적이 없었다. 그래서 운동 기구 사용법을 공부해 본다. 지인들께도 도움이 되었으면 하는 마음에 블로그로 공유 합니다. 허리 돌리기 기구, 트윈트위스트 근육 운동 이다. 따라서 천천히 해야 한다. 뱃살 빼는 운동 이다. 허리를 비트는 것이 아니다. 발은 원을 가능한… [건강] 공원운동기구 사용법 계속 읽기

사진 터치해서 위·아래 드래그(Drag)하면 읽기 가능,  위쪽 카톡 아이콘을 터치하면 전달 가능,  아래쪽 블로그 제목 터치하면 해당 블로그 읽기 가능해요.  최신 블로그는  공유 할게요.  ——————— 평생 친구들과 지리산 법계사 여행을 다녀왔다. 명산 지리산 날씨는 수시로 변하지만, 장마철이라  날씨 변화가 더욱 심했다.  맑음, 폭우를 함께 맞으며, 인생을 배우게 하는 기회도 되었다.  우리나라 산 높이 순위를 보면, … [등산] 지리산 법계사, 하늘과 가장 가까운 절 계속 읽기

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서울 한양도성길과 길상사 걷기 여행을 했다. 한양도성길은  6개 구간으로 되어 있다. 한양도성의 평균 높이는 약 5~8 m, 전체 길이는 18.6 km 다 한양도성은 현존하는 전 세계의 도성 중 가장 오래도록 (1396~1910, 514년간) 성의 역할을 한 건축물이다 이번, 한양도성 걷기 코스는 한양도성길 중에서 낙산구간 (전부)과 백악구간(일부) 다. (2023.05.23.) 걷기 코스는 흥인지문 (동대문) 1번 출구에서 만나서 걷기… [역사탐방] 한양도성길과 길상사 계속 읽기

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평생 친구, 바위들의 모임 친구들과 부부 동반으로 설악산 여행을 다녀왔다. 바위들의 모임은 설악산과 인연이 깊다. 고등학교 2학년때, 설악산 수학 여행 때 만들어졌기 때문이다. 되돌아보니, 고등학교 졸업후 설악산 여행은 2007년 2월 11일, 친구들과 다녀 왔다. (아래) 이번엔 부부와 자녀 커플이 함께 한 여행 이었다. (2023.05.13.) 이윤희 친구가 관광버스를 제공해 주었다. 덕분에 친구 부부와 가족들이 편안하게 여행할… [여행] 평생 친구들과 설악산 여행 계속 읽기